很多工薪族工作人員都為減肥餐而苦惱,本來沒時間鍛煉又長坐導致身上的肉越長越多,有什麼對於公室工作員的簡單減肥餐單呢?今日小編就整理了一些有效的瘦身食譜,特別感興趣的小夥伴們可以試一下。芝麻豆腐簡單減肥餐單原料:水豆腐400克,黃牛肉、食用油、蒜苗各150克,芝麻、花椒面各16克,生抽醬油、濕澱粉30克,精鹽12克,鮮湯150克。做法:1.將豆腐切成1釐米厚為的小傅,用溫水略焯。2.牛肉、羊肉切碎末,蒜苗切成1釐米長的段...
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